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2019年12月13日
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[软件学院]举办“自我探索”团体心理辅导活动

11月20日下午,软件学院在仙林校区举办了以自我探索为主题的团体心理辅导活动。建筑与城市规划学院党委副书记芮富宏老师受邀担任此次团体心理辅导老师,软件学院本科2019级2班50余位同学参加了此次团体辅导,2018级本科生辅导员黄蕾老师、2019级本科生辅导员张田田老师以及2019级8位心理委员一同观摩学习。

团体辅导现场

活动开始前,张田田老师首先对芮富宏老师和此次团体辅导活动进行了简要介绍。她指出,“我是谁”“我要成为什么样的人”“我努力奋斗是为了什么”……这些关于自我的问题是很多同学都会产生的困惑,能否客观全面地认识自我,对每个人职业生涯的发展乃至整个人生的幸福与否都起着关键性的作用,这也是开展此次“自我探索”团体心理辅导的重要意义所在。

芮富宏老师带领同学们开启了自我探索之旅。芮老师首先请每位同学挑选了一张卡牌,并将同学们随机分为7组,每组8位同学。随后,芮老师循循善诱,层层深入,带领各组同学选择一种动植物绘制自我“名片”、闭上眼睛想象并画出想到的一颗树、回忆并写下感到最成功或最高兴的事、利用组内所有卡牌讲述一个以“梦想”为主题的故事。通过四个有趣的活动,借助生动的形象或故事,芮老师引导同学们对自我性格、成长经历、成功体验、价值观与梦想进行了深入探索。在每个活动环节过程中,小组内同学都进行了热烈讨论与分享,并由各小组依次向所有同学进行了分享展示。

活动最后,芮老师提议所有同学向小组内其他同学表达感谢,并请每位同学用一个词分享自己当下的感受和体会。开心,愉快,放松,收获,这些是同学们分享最多的感受。通过此次团体心理辅导,同学们不但在自我探索过程中对自我有了更加深入的认识,而且在交流分享过程中加深了对彼此的了解。

据了解,软件学院响应学校“熔炉工程建设年”工作要求,聚焦育心育德,依托“心理育人”精品项目,面向全院师生开展各项心理健康教育活动,扎实推动心理育人工作落到实处。接下来,学院还将面向其他班级,围绕“人际交往”“生涯规划”等主题,邀请相关专家和老师继续开展团体心理辅导系列活动,更好地满足学生心理健康需求,促进学生全面健康发展。(软件学院)